Straipsnis sėkmingai pridėtas!
Paskelbta 2016-04-07

Desertas, kuris ne tik skanus, bet ir labai sveikas, gali mėgautis kiek širdis geidžia!

                                                                                  

 Pavasarį norisi lengvumo! Su džiaugsmu į giliausią spintos kampą padedu sulankstytą žieminį paltą, storas kepures ir pirštines, šiltus storapadžius batus pakeičiu dailiais bateliais, o megztinius – pastelinių spalvų suknelėmis. Namuose pasimerkiu čia pat prie namų pas pagyvenusią damą pirktą pavasarinių gėlių puokštelę ir vietoje šildančio arbatos puodelio renkuosi gaivų trintų vaisių kokteilį. Ir desertai jau kiti! Lengvesni, sveikesni, bet ne mažiau gardūs. Vienas tokių – vos per kelias minutes pagaminamas bananų ir avokadų kremas. Sodraus skonio, puikios tirštos kreminės konsistencijos ir labai kakavinis! Toks, kurio norisi pusryčiams ir pavakariams.

 


 

INGREDIENTAI:


•    2 bananai;
•    2 sunokę avokadai;
•    6 – 8 arb. š. tamsios nesaldintos kakavos;
•    1 arb. š. cinamono;
•    Nedidukės saujelės mėgstamų riešutų.


KAIP GAMINTI:


1.Bananus ir avokadus sutrinkite maisto trintuvu iki vientisos masės.
2.Gautą masę pagardinkite kakava ir cinamonu. Gerai išmaišykite.
3.Pagardinkite riešutais. Galite įpjaustyti ir banano griežinėlių.

 

 

PRISIJUNGTI SU FACEBOOK

    Mano pirmoji knyga! :)