Vasarą visada turiu šaldytų bananų paruoštukų, nes kai jie yra kameroje, ramu, kad bet kada užsimanius ledų, jų tikrai bus! Vieni mūsų mėgstamiausių yra nepaprastai maistingi bei labai šokoladiniai ledai su avokadais. Ir paruošti tokius užtrunka vos kelias minutes, svarbu, kad kameroje lauktų šaldyti bananai.
INGREDIENTAI:
• 1 / 2 šaldyti riekutėmis pjaustyti bananai;
• 1 avokadas
• 1 / 2 valg. š. juodos kakavos (jei mėgstate saldžiau, naudokite saldžią kakavą).
KAIP GAMINTI:
1.Į maisto trintuvą sudėkite šaldytus bananus, nuluptą avokadą ir kakavą. Viską sutrinkite iki vientisos masės.
2.Patiekite ledų formelėse ar vafliuose. Galite gardinti mėgstamomis uogomis, paprastais ar kepintais riešutais, pabarstukais.
