Ypatingai gaivios ir tikrai gardžios salotos su špinatais taip ir nuteikia gerai nuotaikai bei leidžia pamažu susigaudyti mintims, kad taip, kiek per ilgai lauktas ir spėjęs mus pakankinti pavasaris jau pagaliau čia! :) Patys špinatai yra tikras gėris ir nuostabus pasirinkimas po ilgos žiemos, kai organizmui reikia įvairių vitaminų bei mikroelementų, o šios salotos tinka ne tik lengviems pietums ar vakarienei, tačiau puikiai gali būti pritaikytos ir kaip garnyras prie mėgstamos mėsytės. O ir fetos sūris garantuoju, kad tikrai nepamaišys, jei šalia bus vištienos ar kalakutienos, o sukurs puikų ir kiek neįprastą skonių derinį! :)
INGREDIENTAI:
• 70 g. šviežių špinatų lapelių;
• 1 pomidoras;
• 1 nedidelis rausvasis svogūnas;
• Fetos sūris;
• Kelios skiltelės greifruto;
• 1 šaukštelis alyvuogių aliejaus;
• Žiupsnelis bazilikų, raudonėlių.
KAIP GAMINTI:
1.Pomidorą, svogūną supjaustykite griežinėliais.
2.Supjaustykite gabaliukais arba sulaužykite fetos sūrį.
3.Paruoštas daržoves bei sūrį sumaišykite su špinatų lapais.
4.Iš greifruto skiltelių išimkite visą minkštimą ir apibarstykite juo salotas. Galite dar įlašinti truputį šviežių greifrutų sulčių, labai tinka ir suteikia salotoms ypatingą skonį :)
5.Viską pagardinkite alyvuogių aliejumi bei apibarstykite bazilikais, raudonėliu ar kitomis mėgstamomis prieskoninėmis žolelėmis.
