Straipsnis sėkmingai pridėtas!
Paskelbta 2020-09-27

Idėjos vaikų pietų dėžutei - omleto keksiukai su daržovės, daržoviniai vafliai ir sumuštinių vėrinukai.

 

 Adelės TOP 3! Tai trys jos mėgstamiausi pietų dėžutės patiekalai, kuriuos dažniausiai prašo pagaminti keliaujant į darželį ar planuojant ilgiau užsibūti ne namuose – visi jie labai paprasti, lengvai ir greitai paruošiami, skanūs, maistingi ir labai patogūs mažoms rankutėms. Jos trejetuke karaliauja omleto keksiukai su daržovėmis, daržoviniai vafliai bei sumuštiniai – vėrinukai. Ar nepabosta kaskart tas pats? Tikrai ne! Tai patiekalai, kurie ypatingai lengvai pasiduoda improvizacijoms, tad kiekvieną kartą galima paruošti vis skirtingus jų variantus sužaidžiant su vis naujais ingredientais. Lidl parduotuvėse toks gausus daržovių, sūrių bei mėsyčių pasirinkimas, kad improvizuoti tampa ypatinga lengva!

 

 


Omleto keksiukai su daržovėmis
        6 keksiukai


 Šie keksiukai tikrai labai patinka vaikams – jie patogios formos, skanūs ir kaskart skirtingi! Juose puikiai įsitaiso špinatai, petražolės, brokoliai, saldžiosios paprikos, morkos,  pievagrybiai, kalafijorai, cukinija, pomidorai, kukurūzai. Mėgstantiems mėsiškiau, skanu įmaišyti ir kumpį ar virtą vištieną. Improvizuokite, omleto keksiukai sukurti tam!


INGREDIENTAI:


•4 kiaušiniai;
•¼ puodelio pieno;
•½ puodelio smulkiai tarkuoto mėgstamo sūrio;
•Žiupsnis druskos, juodųjų pipirų;
•Truputis smulkiai pjaustytos saldžiosios paprikos;
•Truputis smulkintų brokolių;
•Sauja špinatų.


KAIP GAMINTI:


1.Išplakite kiaušinius su pienu, žiupsniu druskos bei juodaisiais pipirais.
2.Įmaišykite tarkuotą sūrį ir likusius ingrdientus.
3.Kepimo formeles ištepkite sviestu ir supilkite paruoštą masę.
4.Kepkite 190 laipnių orkaitėje apie 20 minučių.

 


Daržoviniai vafliai
    6 vafliai


   Vaikai dievina vaflius, tad jie yra puikus pasirinkimas vaikų pietų dėžutei – juos lengva pagaminti, jie patogūs mažoms rankutėms ir geriausia dalis, kad juose kiekvieną kartą gali slėptis labai daug skirtingų daržovių! Daržovių vafliams puikiai tinka morkos, saldžioji bulvė, moliūgai, špinatai, cukinijos, saldžiosios paprikos. Taip pat galima dėti skirtingus sūrius – parmezaną, mocarelą, įprastą fermentinį sūrį, čederį. Taip pat galima įdėti šiek tiek kumpio ar kitą mėgstamą mėsytę.


INGREDIENTAI:


•2 kiaušiniai;
•¼ puodelio miltų;
•½ arb. š. kepimo miltelių;
•½ puodelio tarkuoto kietojo sūrio;
•1 tarkuota morka;
•1 tarkuota saldžioji bulvė;
•Ryšulėlis smulkintų šviežių petražolių;
•Žiupsnis druskos, juodųjų pipirų.


KAIP GAMINTI:


1.Išplakite kiaušinius.
2.Berkite miltus, kepimo miltelius, druską, juoduosius pipirus, paruoštas daržoves, petražoles bei sūrį. Viską išmaišykite.
3.Kepkite vaflinėje norimo dydžio vaflius.

 

 

Sumuštinių vėrinukai su skirtingais įdarais


 Sumuštiniai ir vaikai yra visada vienas iš geriausių duetų, o jei dar jie yra pateikiami neįprastai, o vėrinukuose – laimės būna tik dar daugiau! Toks sumuštinių variantas ne tik žaismingas, bet ir labai gudrus, nes jame puikiai įsitaiso ir įvairios daržovės bei pagardai.


INGREDIENTAI:


•Kelios riekutės mėgstamos sumuštinių duonos;
•Avinžirnių užtepėlė;
•Kreminis sūris,
•Kelios riekutės virto kumpio;
•Kelios riekutės sūrio;
•Keli vyšniniai pomidorai;
•Agurkas;
•Špinatai;
•Morka.


KAIP GAMINTI:


1.Vienus sumuštinių vėrinukus darome su avinžirnių užtepėle, kitus su kreminiu sūriu.
2.Duoną supjaustome kubeliais, tepame pasirinktą pagardą ir veriame ant medinių iešmelių. Toliau veriame pasirinktus likusius ingredientus.  

 

 


#reklama #LidlPartnerystė #Lidl

 

PRISIJUNGTI SU FACEBOOK