Salotos    Atgal <-

Straipsnis sėkmingai pridėtas!
Paskelbta 2013-05-21

Gardžios pavasarinės salotos, kai reikia atsibusti iš žiemos miego ir atgauti jėgas saulėtai vasarai! :)

Sveikos ir gardžios pavasarinės salotos, kai reikia atsibusti iš žiemos miego ir atgauti jėgas saulėtai vasarai! :)

                                                                

 

     Vienos iš skaniausių špinatų salotų! Ir sveika, ir skanu, ir greitai paruošiama, ir... idealiai tinka saulėtam pavasariui, kai po ilgos žiemos reikia atgauti visas jėgas ir tapti tikru Popajumi! :) Toks salotų variantas yra gana pradinis, nes jas dar drąsiai galima gardinti feta, mocarela, mėgstamu kumpiu, kepintomis moliūgų sėklomis ar kitais ingredientais.


INGREDIENTAI:


•    70 g. šviežių špinatų lapelių;
•    1 pomidoras;
•    1 paprika;
•    1 nedidelis rausvasis svogūnas;
•    1 šaukštelis alyvuogių aliejaus;
•    Keli lašai mėgstamo balzaminio acto (naudojau aviečių balzaminį actą, puikiai tiko!);
•    Keli lašai citrinos sulčių;
•    Žiupsnelis bazilikų, raudonėlių.


KAIP GAMINTI:


1.Pomidorą, papriką, svogūną supjaustykite griežinėliais.
2.Paruoštas daržoves sumaišykite su špinatų lapais.
3.Salotas pagardinkite pagaminti padažu: sumaišykite alyvuogių aliejų, mėgstamą balzaminį actą ir truputį citrinos sulčių.
4.Nepamirškite salotų apibarstyti bazilikais, raudonėliu ar kitomis mėgstamomis prieskoninėmis žolelėmis.

 

                                                                  

GAL TAIP PAT PATIKS:  

 

Špinatų salotos su feta ir greifrutais  

                

 

                                                                 

 

 

                    

PRISIJUNGTI SU FACEBOOK

    Mano pirmoji knyga! :)